こんにちは！高橋です！

今日は花粉症がきついです(–;)また鼻に鍼を打ってみようかと思います笑

今日は腰痛について書こうと思います。最近は湿布、軟膏も種類が増えましたよね？それぐらい腰痛、肩こりが身近な存在になっていきました。

一昨日、朝掃除をしようとかがんだ際に痛めた方が来院されました。腰の付け根に痛みを訴えていましたが大きな原因は首の前傾にありました。

左が前で右が施術後になります。首の前傾を正すだけでだいぶ前屈が出来るようになりました。良かったです😁

そこだけが全ての原因ではありませんが首の前傾が強くなってしまうと自然と背中が丸くなります。猫背の人をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。

腰に違和感があり、湿布を貼っても変わらない方は１度鏡で自分の姿勢を見てください！

きっと肩の歪み、首の歪みがありますよ(^O^)

腰の痛みにも肩のストレッチはおすすめです！

またストレッチもブログに載せていきたいと思います！！